Carlos Alcaraz est le numéro un mondial, entre autres, car il est entouré de la meilleure équipe du tennis de la planète. Le Murcian a remercié ce samedi, après avoir accédé aux chambres de Tokyo, le travail effectué par son physiothérapeute Juanjo Moreno et lui a permis de se remettre de la cheville gauche en un temps record.
« J'ai le meilleur physio du monde », explique Carlitos. Ce qu'il dit est vrai. Juanjo est l'ombre du champion de six grands pendant sept ans et vit tous les détails.
D'après l'analyse du sang tennis (dans lequel il est observé qu'il s'agit d'une meilleure nourriture sans gluten) à son état comme une croisade pour le tennis parce que votre main est la droite et votre principal œil à gauche.
Moreno, diplômé en sciences de l'activité physique du sport et plus tard dans la physiothérapie, était également celui qui cherchait du jus de concombre pour lutter contre les crampes que son joueur ressentait pendant les demi-finales de Roland Garros 2023 avec Novak Djokovic.
Juanjo a commencé à travailler avec le corps de Carlitos en 2018, coïncidant avec la signature de Juan Carlos Ferrero en tant qu'entraîneur. L'équipe de football de Yeclano a changé pour la Ferrero de Villena Academy. Ses premières expériences professionnelles avaient été en France, d'abord à Lyon, puis à Marseille et plus tard à Paris.
« J'ai travaillé dans une clinique privée et traité le football, les joueurs de rugby, le tennis, un peu de tout », se souvient-il dans une interview avec une marque. En 2012, il y a eu un processus de sélection dans Equélite et l'un des patients était Ferrero et un autre Nico Almagro. J'ai été très impressionné que mon test ait été avec Juan Carlos parce que j'avais joué au tennis et l'avais vu gagner la Davis Cup et Roland Garros. J'avais une pathologie et je suppose que j'ai trouvé la clé. «
Le corps de Carlos n'a pas de secret parce que j'ai vu son évolution
Juanjo connaît le corps d'Alcaraz, les yeux fermés: « Oui, c'est. L'image du jeune Murcian a son tournant dans l'Australie 2022 ouverte lors de l'utilisation d'une chemise sans manches qui a montré ses muscles.
« Les gens ont dit: » Ma mère, ce qu'un changement physique a donné. » Et nous savions que derrière trois ans de travail « , clarifie-t-il. « Le premier objectif était de gagner la masse musculaire, de gagner en force, qu'elle était plus résistante, plus forte et plus rapide. »
Il doit ressentir un état de flux et le rôle ludique dans les exercices est important
Chauffage
Alcaraz part toujours branché sur la piste après un-up chaud qui a une partie de la force, de l'explosivité, de la coordination, de l'oculum manuel (jeux de jonglerie), en plus de mettre l'accent sur les tendons. « Il doit ressentir un état de flux et le rôle ludique dans les exercices est important », explique Juanjo. « Je compare toujours la situation avec celle d'un cuisinier. Je connais très bien les ingrédients, je sais qu'ils sont de très bonne qualité et avec cela, je prépare le plat. Une fois que je pourrai ajouter l'oignon à la tortilla et d'autres fois je ne le fais pas. Mais je sais que la tortilla sera bonne. »
Moreno a tenu la promesse faite par le joueur de tennis après la réalisation de The Last Us Open et est apparu dans la Laver Cup of San Francisco Dyed Blond: « Pour moi, les quatre R sont très importants: réévoluant les dépôts de glycogène, le réhydrater, restaurer ses conditions basales, son système immunitaire, son traitement passif et parasymm compliqué qu'il se lève sans douleur, c'est ce que Juan Carlos l'appelle des ecchymoses.
