Carlos Alcaraz est apparu hier pour la première fois dans les nouvelles installations du Paris Masters 1000 (de Bercy à la Défense Arena) et il l'a fait avec quelque chose de frappant et de noir sous les genoux. Juanjo Moreno, physiothérapeute et préparateur physique, est expert en nouvelles techniques et les applique au numéro un mondial.
Dans ce cas, il s'agit de brassards qui répondent au nom de BFR, une méthodologie permettant de travailler l'ensemble du système musculo-squelettique articulaire et qui est également connue sous le nom d'entraînement sous occlusion d'inclinaison.
Alcaraz l'utilise généralement sur ses bras et ses jambes. Cette technique cherche à maximiser l'hypertrophie et la force musculaires, permettant des résultats similaires à ceux d'un entraînement de haute intensité sans avoir besoin d'utiliser des charges élevées.
Carlitos s'est entraîné vendredi avec Karen Khachanov et Pedro Martínez. Avec ce dernier il partagera l'équipement de Coupe Davis pour ramener le Saladier d'Argent. Juanjo Moreno est apparu à la Laver Cup à San Francisco avec un nouveau look, teint en blond. Il s'est rendu à Paris complètement rasé.
