Carlos Alcaraz et Novak Djokovic ont déjà commencé à jouer dans leur tête la finale de l’Open d’Australie ce dimanche, à partir de 9h30 en Espagne, soit 10 heures de plus dans la capitale Victoria. Le match se joue désormais sur les civières de leurs kinés respectifs et le travail de récupération physique va être une des clés.
« Les problèmes physiques peuvent provenir du manque de sels, de la déshydratation, des nerfs et je pense qu’il y en a eu beaucoup, et c’est ce que nous allons essayer d’améliorer pour que cela ne se reproduise plus. Avec une bonne mentalité, vous arrêtez de vous en rendre compte petit à petit. Ne pas vouloir perdre vous pousse à pousser votre corps à l’extrême pour passer les matchs », est honnête le joueur d’El Palmar.
Comme MARCA l’a appris, Alcaraz ne s’entraînera pas ce samedi sur les courts de Melbourne Park pour tenter de se remettre au mieux des problèmes physiques sous forme de crampes qu’il a eus lors de la demi-finale avec Alexander Zverev.
Djokovic, pour sa part, a quitté les installations du tournoi samedi après deux heures du matin. Son nom ne figure pas non plus sur la feuille d’entraînement du jour.
Nous allons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour être le plus décent possible.
Trois jours sans entraînement
Carlitos ajoutera trois jours sans exercice pendant les deux semaines de compétition, une option déjà courante pour Djokovic. A 38 ans, il contrôle au maximum ses efforts.
Le numéro un mondial a pris un jour de congé entre le premier et le deuxième tour et a répété mercredi dernier, deux jours avant la demi-finale avec Zverev.
A la fin du duel avec l’Allemand, il a suivi les schémas de récupération habituels. Il s’est rendu au vélo d’exercice dans la salle de sport, où il a reçu les félicitations de Djokovc, puis s’est rendu à la piscine pour faire les bains de contraste : cinq minutes dans l’eau chaude et deux minutes et demie dans l’eau froide.
« Nous allons essayer d’être le plus bon possible et faire tout ce qui est en notre pouvoir pour être le plus correct possible. Cela me rappelle la demi-finale de Rafa en Australie en 2009, quand il pensait qu’il n’y arriverait pas et qu’un cinquième set a été cassé. Dans une finale de Grand Chelem, nous ne pouvons pas dire que nous sommes fatigués », réfléchit Alcaraz.
