Réflexion de Nadal sur la santé mentale : « C’est vital, il faut l’entraîner »

Là une conférence de presse au cours de laquelle Rafael Nadal a annoncé qu’il ne serait pas en Roland Garros et qu’il doit arrêter en raison de la douleur causée par les blessures. à la question de MARQUERafa Nadal a également laissé une réflexion intéressante sur l’exemple et la santé mentale.

Si nous sommes frustrés au premier changement, nous serons plus mécontents

Rafael Nadal

« Je ne prétends pas être exemplaire, je fais des choses que je trouve bien faites et qui sont correctes de par mon éthique. Je ne veux pas être un exemple d’arrêter trop tôt. Je pense qu’on devient mentalement faible, il faut y remédier quand on a des problèmes mentaux, des maladies… Il faut travailler avec des professionnels pour les résoudre. La santé mentale doit être formée« , a assuré Nadal.

De plus, Rafa a expliqué que nous ne pouvons pas nous arrêter car les choses ne fonctionnent pas du premier coup. « Si nous sommes frustrés au premier changement, nous serons plus mécontents. Il y a un moment donné où l’on ne donne pas pour plus, il est juste d’arrêter, mais avant de prendre cette décision il faut s’être donné beaucoup d’opportunités.